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Rapunzel Cous-Cous, 500g

Cous-Cous
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Inhalt:500 Gramm
  • Rapunzel
  • 420230
  • 4006040120414
  • Frankreich (FR)
  • 100% bio, EWG 834/2007 Norm, EU Bio-Logo, EU Landwirtschaft
  • DE-ÖKO-006 | ABCERT
aus europäischem Anbau, abgepackt im Hause Rapunzel mehr
Cous-Cous
aus europäischem Anbau, abgepackt im Hause Rapunzel

Zutaten

HARTWEIZEN* zerkleinert und vorgekocht
enthält folgende allergene Zutaten: Gluten * = Zutaten aus ökol. Landbau, ** = Zutaten aus biol.dynamischem Anbau

Allgemein

Das nordafrikanische Traditionsgetreide aus Hartweizengrieß ist vielseitig verwendbar und besonders schnell in nur 10-15 Minuten zubereitet.

Herstellung

Der Hartweizen wird geschält und geschrotet. Anschließend wird das Getreide gekocht, getrocknet, gesiebt und abgepackt.

Verwendung

ideal in Kombination mit Hülsenfrüchten, wie zum Beispiel Kichererbsen, passend zu Gemüse, lecker auch kalt als Salat oder in Verbindung mit süßen Zutaten wie Feigen, Datteln oder Rosinen

Zubereitungshinweis

250 g Cous-Cous mit ca. 300 ml kochendem Wasser übergießen und zugedeckt ca. 10-15 Min. quellen lassen.

Lagerhinweis

Bitte kühl und trocken lagern.

Lebensmittelrechtliche Verkehrsbezeichnung

Cous-Cous

Nährwerte & Analyseergebnisse (bezogen auf 100g)

  • Brennwert1508 kJ / 356 kcal
  • Fett2,00 g
  • Davon gesättigte Fettsäuren0,30 g
  • Kohlenhydrate71,0 g
  • Davon Zucker3,0 g
  • Ballaststoffe5,0 g
  • Eiweiß11,00 g
  • Salz< 0,010 g

Allergikerinformationen

  • Eier oder Eierzeugnissenicht enthalten
  • Erdnüsse oder Erdnusserzeugnissenicht enthalten
  • Fisch oder Fischerzeugnissenicht enthalten
  • glutenhaltiges Getreide oder Getreideerzeugnisseenthalten
  • Krebstiere oder Krebstiererzeugnissenicht enthalten
  • Lupine oder Lupinenerzeugnissenicht enthalten
  • Milch oder Milcherzeugnisse einschließlich Lactosenicht enthalten
  • Schalenfrüchte oder Schalenfruchterzeugnissenicht enthalten
  • Sellerie oder Sellerieerzeugnissenicht enthalten
  • Senf oder Senferzeugnissenicht enthalten
  • Sesamsamen oder Sesamerzeugnissenicht enthalten
  • Soja oder Sojaerzeugnissenicht enthalten
  • Schwefeldioxid oder Sulfite (mehr als 10mg/kg oder 10 mg/l SO2)nein
  • Weichtiere oder Weichtiererzeugnissenicht enthalten
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Linsen rot Linsen rot
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Kichererbsen in der Dose Kichererbsen in der Dose
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Amaranth gepufft Amaranth gepufft
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Quinoa weiß Quinoa weiß
Inhalt 500 Gramm (1,00 € * / 100 Gramm)
4,99 €
Pudding-Pulver Vanille Pudding-Pulver Vanille
Inhalt 40 Gramm (3,23 € * / 100 Gramm)
1,29 €
Polenta Maisgrieß Polenta Maisgrieß
Inhalt 500 Gramm (0,40 € * / 100 Gramm)
1,99 €
Mandelmus weiß Mandelmus weiß
Inhalt 500 Gramm (3,40 € * / 100 Gramm)
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Sonnenblumenkerne Sonnenblumenkerne
Inhalt 500 Gramm (0,50 € * / 100 Gramm)
2,49 €
Tomatenmark 28% Tr.M. in der Tube Tomatenmark 28% Tr.M. in der Tube
Inhalt 200 Gramm (0,75 € * / 100 Gramm)
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Kokosraspel Kokosraspel
Inhalt 250 Gramm (1,20 € * / 100 Gramm)
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Vanillepulver Bourbon Vanillepulver Bourbon
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Pesto Rosso, vegan Pesto Rosso, vegan
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Pudding-Pulver Schoko Pudding-Pulver Schoko
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Datteln ohne Stein Deglet Nour Datteln ohne Stein Deglet Nour
Inhalt 500 Gramm (1,10 € * / 100 Gramm)
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Minuten-Polenta Maisgrieß Minuten-Polenta Maisgrieß
Inhalt 500 Gramm (0,46 € * / 100 Gramm)
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Kichererbsen Kichererbsen
Inhalt 500 Gramm (0,56 € * / 100 Gramm)
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Amaranth-Samen Amaranth-Samen
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Rote Kidney Bohnen in der Dose Rote Kidney Bohnen in der Dose
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Agar Agar Pulver Agar Agar Pulver
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Beluga Linsen schwarz Beluga Linsen schwarz
Inhalt 500 Gramm (0,76 € * / 100 Gramm)
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Kokosmilch Kokosmilch
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Mandelmus Mandelmus
Inhalt 500 Gramm (3,00 € * / 100 Gramm)
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Quinoa bunt Quinoa bunt
Inhalt 250 Gramm (1,40 € * / 100 Gramm)
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Frühstücksbrei Basen-Balance Frühstücksbrei Basen-Balance
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Risotto Rundkorn Spitzenreis 'Ribe' weiß Risotto Rundkorn Spitzenreis 'Ribe' weiß
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Kakaopulver stark entölt Kakaopulver stark entölt
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Trockenhefe Trockenhefe
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Speisehirse Speisehirse
Inhalt 500 Gramm (0,50 € * / 100 Gramm)
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Gigantes Riesenbohnen in Tomatensauce, in der Dose Gigantes Riesenbohnen in Tomatensauce, in der Dose
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Bohnen-Mix in der Dose Bohnen-Mix in der Dose
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Kokosmilch Kokosmilch
Inhalt 200 Milliliter (0,90 € * / 100 Milliliter)
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Klare Suppe, ohne Hefe Klare Suppe, ohne Hefe
Inhalt 160 Gramm (1,56 € * / 100 Gramm)
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Leinsaat Blaues Wunder Leinsaat Blaues Wunder
Inhalt 500 Gramm (0,50 € * / 100 Gramm)
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Spirelli Vollkorn Spirelli Vollkorn
Inhalt 500 Gramm (0,30 € * / 100 Gramm)
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Reismischung mit Wildreis Reismischung mit Wildreis
Inhalt 500 Gramm (0,76 € * / 100 Gramm)
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Speisehirse Speisehirse
Inhalt 1 Kilogramm
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Fruchtschnitte Kokos Fruchtschnitte Kokos
Inhalt 40 Gramm (2,48 € * / 100 Gramm)
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Meersalz, Atlantik Meersalz, Atlantik
Inhalt 500 Gramm (0,36 € * / 100 Gramm)
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